Cómo usar correctamente las mascarillas faciales

Las mascarillas son una parte importante de la seguridad durante la pandemia de COVID-19. Pero no todas las máscaras son creadas igual. Y si no te pones y manejas tu máscara correctamente, no te protegerá a ti ni a los que te rodean.

¿Por qué es importante una mascarilla?

Una mascarilla ayuda a bloquear las gotas respiratorias para que no sean rociadas en el aire cuando hablas, respiras, toses o estornudas. Eso es importante porque la gente puede propagar el nuevo coronavirus días antes de sentirse enferma.

El objetivo principal de una mascarilla es evitar que se propague el virus a otras personas. Tu máscara ayuda a proteger a otras personas. Las máscaras de otras personas te protegen a ti.

Eligiendo una mascarilla

  • No uses una máscara con una válvula. Los respiradores N95 que se venden en las ferreterías, así como algunas máscaras de diseño, vienen con una pequeña válvula de plástico en la parte delantera. El problema es que esta válvula sólo filtra el aire que se respira. El aire que exhala no está bloqueado en absoluto. Cuando usas una máscara con válvula, la gente que te rodea no está protegida porque la válvula permite que todo tu aliento entre en el aire.
  • NO compres máscaras médicas o respiradores. Las máscaras quirúrgicas y los respiradores médicos N95 (que no tienen válvulas) son escasos. Si ya tienes estas máscaras, puedes usarlas. Pero por favor no compre más. Es crítico guardarlas para los trabajadores de la salud, que las necesitan para cuidar con seguridad a los pacientes de alto riesgo.

Póngaselas:

  • Máscara de tela. Esta es una excelente opción. Una máscara de tela se hace típicamente con lazos elásticos que se ajustan sobre sus orejas, haciéndola fácil de poner y quitar. Debe tener múltiples capas de tela. Puedes comprar máscaras de tela o hacer las tuyas propias.
  • Bandana, camiseta o bufanda. Este tipo de máscara está bien, aunque puede que no se ajuste a tu cara tan bien como una máscara de tela.
  • Polaina de cuello. También llamado “buff”, la polaina de cuello es un tubo de tela elástica que se usa a menudo para mantener la cara y el cuello calientes en tiempo frío. Pero también puede ser una buena mascarilla, aunque no sea ideal para el calor.

Consejos para el uso y cuidado de la mascarilla

  • Cúbrete la boca y la nariz. Tanto la boca como la nariz pueden esparcir gotas respiratorias. Si la máscara no es lo suficientemente grande para cubrir la nariz y la boca, no es una buena elección.
  • Asegúrese de que le quede bien. La máscara debe ser cómoda y no debe restringir la respiración. Sin embargo, debe ajustarse bien, especialmente alrededor de las mejillas y el puente de la nariz.
  • Si sus gafas se empañan cuando usa la máscara, ésta no le queda bien. Se está escapando demasiado aire.
  • No te preocupes por la máscara. Veo que la gente manipula mucho sus máscaras. Trata la máscara como si estuviera sucia. Si tienes que volver a colocar la máscara, lávate las manos primero.
  • Lávate las manos antes de ponerte la máscara. También deberías lavarte las manos después de quitarte la máscara. Quítese la mascarilla por las orejas. No toques la parte delantera de la mascarilla, que es la zona con más probabilidades de contener gérmenes.
  • Lávate la mascarilla con frecuencia. Es mejor tener varias mascarillas, así siempre tendrás una limpia lista. Lava las máscaras de tela en la lavadora, como lo harías con tu ropa. Cualquier jabón de lavandería está bien.
  • Llévatelo contigo. No salgas de casa sin una máscara. Mantén una máscara limpia en tu coche.
  • No te bajes la máscara para hablar. A veces es difícil que la gente te escuche cuando hablas con una máscara. Pero quitarse la máscara para hablar anula el propósito. Si estás hablando con alguien y te encuentras a menos de 6 pies de esa persona, mantén tu máscara puesta.
  • No te olvides de los niños. Busque máscaras más pequeñas que se ajusten a la cara de su hijo.

Nota: Las mascarilla KN95 no son para niños, y los niños y bebés menores de 2 años no deben usar una máscara. Podría dificultarles la respiración.

Sé el primero en comentar

Dejar una contestacion

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.


*