Consejos para usar una bota de senderismo

Entonces, ¡ésta será una buena solución para ti! El tobillo estará seguro, y llevando una Bota de Caminar adecuada, se arreglará tu tobillo. El doctor ha sugerido una bota para caminar con movimiento controlado del tobillo, que hará el trabajo sin medicación.

La bota para caminar también se conoce como bota médica o bota para esguince para caminar por debajo de la rodilla, bota de yeso, bota para fracturas, CAM o andador. Al limitar el movimiento del tobillo, mantiene el peso de todo el cuerpo en un estado equilibrado. Es un tratamiento para ligamentos, tendones, fracturas y esguinces graves.

Características de una buena bota para caminar

Las botas médicas para caminar son una parte del zapato en forma de caja bien ventilada que tiene varias características y facilidades para desempeñarse bien en el propósito del tratamiento.

Hay forro de tela, ganchos necesarios, y bucles para mantener la pierna completa desde el pie hasta la rodilla para dar la comodidad necesaria para el tobillo. Una cubierta de plástico duro proporciona protección externa y controla eficazmente el movimiento de la pierna completa. La bota completa viene con un ajuste para adaptarse a los tamaños de las piernas.

La bota de senderismo ajustada con compartimentos hinchables proporciona el nivel necesario de confort al usuario. Para una mejor protección, estas botas vienen con carcasas de plástico en la parte delantera, lateral y trasera.

La forma más fácil de llevar la bota:

  • Las botas de senderismo dan comodidad al tobillo dañado, por lo que llevarlas correctamente hará que se calme. Por lo tanto, sentarse correctamente y luego usar calcetines para obtener la preparación.
  • Ponga su tobillo en la parte trasera de la bota y luego envuelva el pie y la pierna con forros suaves.
  • Ajusta la carcasa delantera sobre el forro y empieza a abrochar las correas cerca del dedo del pie y luego ve subiendo poco a poco.
  • Mantenga las correas apretadas pero no mucho, ya que puede provocar un mayor dolor en el tobillo y dificultar la circulación sanguínea.
  • Bombee siempre las cámaras de aire de la bota, ya que éstas le proporcionarán la comodidad necesaria, y luego intente dar pasos y practicar.

Para la estabilización se necesitan tipos de soporte para el arco del pie y se pueden utilizar plantillas para mejorar la comodidad. Para el remolque roto requiere una espuma o gel hecho bota para caminar que se hace de molde de tamaño de la pierna. Los forros de los calcetines dan la comodidad adecuada y los forros de los pies dan la comodidad de la irritación. Estos mantienen el pie caliente, seco y cómodo.

¿Debemos usar la bota para caminar mientras dormimos?

Sí, simplemente aflojando las correas se obtiene un confort adecuado y se mantiene el pie en orden. Apoye la bota con una almohada por ambos lados para mantener la presión sobre la bota.

Consulte siempre a su profesional médico para dormir con una ortesis de pie u otros accesorios para obtener mejores resultados y comodidad. Al viajar a algún lugar, tomar descansos con frecuencia dará comodidad a la pierna y el tobillo. Por lo tanto, usted viaja a cualquier lugar, centro comercial o en cualquier lugar tratar de usar una silla de ruedas, o así sucesivamente.

Las botas médicas para caminar son muy ligeras y pueden actuar muy bien cuando se ajustan bien. Pero caminar durante mucho tiempo con la bota médica la hará ineficaz. Cuando se hinche, utilice una bolsa de hielo, compresión y descanso. Elevar las piernas le dará más descanso.

Usar la bota más cómodamente

La consulta con el médico le llevará a utilizar la bota para caminar de forma cómoda. El uso de la bota mientras camina le dará el apoyo necesario, pero no en la cama. Todos los días, debe comprobar la piel y la órtesis para evitar el enrojecimiento. Si se enrojece, entonces la presión es alta, si hay cualquier otro problema, lo mejor es consultar a su médico.

Cuando se utiliza una bota neumática, las cámaras de aire deben inflarse utilizando el pomo en el sentido de las agujas del reloj para asegurar el tobillo. Los pomos son muy sensibles si se manipulan con fuerza; entonces pueden romperse.

Si la zona del tobillo se siente apretada, entonces la válvula de aire puede ajustar la presión para liberarla. Generalmente, el aire puede ser ajustado liberando de la cámara para maximizar la comodidad. Estamos manejando la perilla de aire en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario para controlar las cuestiones de aire. Detener la liberación de aire mantendrá la posición segura.

El mantenimiento de la bota para caminar requiere algunos procedimientos regulares, que conducen a un mejor rendimiento con los tobillos y los pies dañados. El uso regular de calcetines y zapatos planos adicionales funcionan bien con esto. También se puede mantener mejor el ajuste con las correas. Mientras que usted requiere para limpiar su órtesis, a continuación, utilizar un poco de jabón y lavar la ropa para eso. Luego enjuague toda el agua de jabón y secar para un mejor rendimiento.

Las cámaras de aire hacen que las botas de caminar para curar el tobillo y otras partes, por lo que el uso de la presión adecuada y mantener la válvula de aire dará resultados calmantes. ¡Al girar la perilla de aire en sentido contrario a las agujas del reloj puede liberar el aire adicional de la cámara y cuando se siente en la presión adecuada! Al girar la perilla en el sentido de las agujas del reloj, se bloquea. Mantener la presión de aire adecuada da el cuidado apropiado a nuestro tobillo y pie.

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